Kinesis («Кинезис») — это новый тренажёр, состоящий из четырёх различных модулей, которые позволяют
Появление нового взгляда на спорт и моду стало сегодня настоящим социальным феноменом. Футболки, кроссовки
Fitness-Live встретился с инструктором по аквааэробике сети клубов SPORTLIFE Натальей Нечаевой.
Человечество без конца ведет борьбу с лишним весом. В ход идут самые различные методы: это и танцы
Сколько раз в год мы обещаем себе с понедельника начать новую жизнь, запастись силами и вплотную заняться
Программы групповых тренировок Les Mills пользуются огромной популярностью во всем мире. Их придумал
Оказывается, те времена, когда людей отчаянно стремились разделить по половому признаку, ушли не слишком
«Что я должен сделать, чтобы научиться быстрее плавать?» Этим вопросом задаются многие спортсмены, работающие
Эксклюзив Fitness-Live.ru В фитнес-клубе City Fitness (Москва) в субботу, 6 августа, состоялась бразильская
О том, что человеку необходимо вести физически активный образ жини известно всем. К сожалению, статитстика
На ежегодной, уже 17-й по счету, Международной фитнес-конвенции состоялась презентация группового урока
Ты решила заниматься фитнесом, но понимаешь, что результат проявится не сразу, для достижения идеальной
Сегодня буду писать об абонементах. На первый взгляд всё просто — пришел в спортклуб и купил себе билетик
Ничто не может так испортить вашу тренировку как пульсирующая головная боль. И хотя физическая нагрузка
Рассмотрим наиболее эффективный способ организации аэробной тренировки для неподготовленных людей
Постоянное перенапряжение и отсутствие малейшей возможности для отдыха приводит к неустойчивости циклов
Чтобы вы могли чётко представить себе, о чем далее пойдёт речь, давайте рассмотрим два показательных примера.
Плиометрика — превосходный метод тренировки для спортсменов, совершенствующий и эффективно развивающий
На что только не готова пойти женщина, чтобы стать счастливой обладательницей осиной талии.
Природа наградила гомосапиенса умением прямохождения, следовательно, вполне логично, что другие способы
Вам 50? Или вы только собираетесь вступить в эту декаду? Будьте готовы к тому, что картину вашей жизни
Одни не представляют жизни без фитнес-клуба, утверждая, что только там могут провести полноценную тренировку.
Несмотря на то, что последний месяц лета уже вовсю набирает обороты, многие пока еще находятся в режиме
Тэп (по американски), чечетка (на русский манер) или просто стэп – прекрасный способ улучшения координации
И снова вывешиваю пост. Очередное упражнение по пилатесу. А теперь для мышц спины. Данное упражнение
Вывешиваю пост по пилатесу. На этот раз речь пойдет о дыхании в пилатесе. Если вы не в курсе, правильное
Все мы индивидуальны. У каждой из нас свой тип фигуры и свои проблемные зоны. Но, пожалуй, есть одна