Фитнес

Только здесь мужчина может погрузиться в истинный релакс. Насладитесь шикарной атмосферой: современный

Боди-массаж – не только физическое воздействие на мужской организм. Это эмоциональное мероприятие, которое

Fitness-Live встретился с инструктором по аквааэробике сети клубов SPORTLIFE Натальей Нечаевой.

  Человечество без конца ведет борьбу с лишним весом. В ход идут самые различные методы: это и танцы

  Сколько раз в год мы обещаем себе с понедельника начать новую жизнь, запастись силами и вплотную заняться

Программы групповых тренировок Les Mills пользуются огромной популярностью во всем мире. Их придумал

«Что я должен сделать, чтобы научиться быстрее плавать?» Этим вопросом задаются многие спортсмены, работающие

  Оказывается, те времена, когда людей отчаянно стремились разделить по половому признаку, ушли не слишком

  О том, что человеку необходимо вести физически активный образ жини известно всем. К сожалению, статитстика

  Эксклюзив Fitness-Live.ru В фитнес-клубе City Fitness (Москва) в субботу, 6 августа, состоялась бразильская

  На ежегодной, уже 17-й по счету, Международной фитнес-конвенции состоялась презентация группового урока

  Ты решила заниматься фитнесом, но понимаешь, что результат проявится не сразу, для достижения идеальной

  Рассмотрим наиболее эффективный способ организации аэробной тренировки для неподготовленных людей

  Ничто не может так испортить вашу тренировку как пульсирующая головная боль. И хотя физическая нагрузка

  Сегодня буду писать об абонементах. На первый взгляд всё просто — пришел в спортклуб и купил себе билетик

  Чтобы вы могли чётко представить себе, о чем далее пойдёт речь, давайте рассмотрим два показательных примера.

  Постоянное перенапряжение и отсутствие малейшей возможности для отдыха приводит к неустойчивости циклов

  Плиометрика — превосходный метод тренировки для спортсменов, совершенствующий и эффективно развивающий

  Природа наградила гомосапиенса умением прямохождения, следовательно, вполне логично, что другие способы

  На что только не готова пойти женщина, чтобы стать счастливой обладательницей осиной талии.

  Вам 50? Или вы только собираетесь вступить в эту декаду? Будьте готовы к тому, что картину вашей жизни

  Одни не представляют жизни без фитнес-клуба, утверждая, что только там могут провести полноценную тренировку.

  Тэп (по американски), чечетка (на русский манер) или просто стэп – прекрасный способ улучшения координации

  Несмотря на то, что последний месяц лета уже вовсю набирает обороты, многие пока еще находятся в режиме

  И снова вывешиваю пост. Очередное упражнение по пилатесу. А теперь для мышц спины. Данное упражнение

  Вывешиваю пост по пилатесу. На этот раз речь пойдет о дыхании в пилатесе. Если вы не в курсе, правильное

  Лейси Хансен, двукратный чемпион бостонского марафона, рассказывает, зачем нужно управлять темпом при беге.