Спорт
073
Power plate: вибрация поможет похудеть
  Чем больше времени и сил вы затратите на тренировку, тем лучше будет результат. Это знает любой завсегдатай
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Спорт
072
Спортивное белье: удобно, красиво, полезно
  На выставке MIOFF Fitness-Live.ru познакомился с новинками в мире спортивного белья и одежды для фитнеса.
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Спорт
0304
Спортивная одежда: хлопок или синтетика?
  Удобство – вот определяющая характеристика при выборе одежды для тренировок. Удобным можно считать
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Спорт
065
Одежда для здоровья
  За последние несколько десятилетий стала необычайно популярна идея носить одежду, которая бы помогала
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Спорт
071
В моде как на войне. История fashion – союзничеств
  Коллаборации в моде — главный тренд и сладкое потребительское искушение. Не стану углубляться в историю процесса.
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Спорт
052
На смену медицинской аппаратуре придет умная одежда
  Дни, когда пациенты с заболеваниями сердца будут прикованы к многочисленной аппаратуре, можно пересчитать
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Спорт
059
Велосипед: Какая польза? Как правильно выбрать модель?
  Вы когда-нибудь задумывались, почему велосипед признан величайшим техническим изобретением?
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Спорт
058
5 аргументов в пользу спортивных лифчиков
  Вы, возможно, носили спортивные лифчики в течение многих лет или, напротив, считаете, что этот комплект
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Спорт
076
Модные тренды весны-2011
  Весна – самое время обновить гардероб. Наконец-то можно забыть о морозах и убрать бесформенные свитера
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Спорт
066
Спортивный костюм — модный тренд наступающей зимы
  Вместе с модой на спорт в нашей жизни появилось такое понятие как спортивная мода. Современный человек
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Спорт
063
Спорт + Мода: Весна-Лето 2011 — Sport Fashion Day
  Появление нового взгляда на спорт и моду стало сегодня настоящим социальным феноменом. Футболки, кроссовки
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Спорт
078
Kinesis: тренировка в разных плоскостях
  Kinesis («Кинезис») — это новый тренажёр, состоящий из четырёх различных модулей, которые позволяют
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Что такое кроссфит?
Чего только не делают люди, чтобы привести своё тело в форму и держать мышцы в тонусе кардиотренировки
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Воркаут (workout) тренировки для начинающих
В нашей сегодняшней статье мы постараемся разобраться с таким видов спорта, как street workout.
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Восстановление после тренировки как делать это правильно?
Полноценное восстановление после тренировки – фактор не менее важный для достижения желанного результата
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Тренировка по протоколу Табата
Тренировочные процессы по классическим методикам довольно утомительны. Они требуют от спортсмена максимальной
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Бег на беговой дорожке для похудения
Кто бы что не говорил о пользе диет для похудения, основу нагрузок всегда составляет именно физическая нагрузка.
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Интервальная тренировка
Интервальная тренировка (ИТ) – возможность похудеть в самые сжатые сроки. Это возможность улучшить работу
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Полезно ли делать кардио натощак?
Значительную роль в сжигании жира играет кардио тренинг. Существует мнение, что кардио натощак способствует
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Ходьба на беговой дорожке
Ходьба на беговой дорожке обладает массой преимуществ. Она помогает развивать выносливость, улучшает
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Интервальная тренировка для сжигания жира
Люди выбирают разные типы тренировок, преследуя определенные цели. Одни хотят набрать мышечную массу
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Зарядка по утрам для мужчин
Чтобы иметь красивую, подтянутую фигуру, необходимо заниматься спортом как минимум через день.
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Разминка перед бегом
Бег является одним из простых и доступных способов всегда поддерживать себя в форме. Многие люди ежедневно
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фулбоди тренировка
Сегодня, если зайти в профессиональный фитнес-центр и посетить подвальный тренажерный зал, можно увидеть
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Становая тяга
Становая тяга – это одно из базовых упражнений в арсенале любого бодибилдера, как профессионального
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Ягодичный мостик
Одним из локальных упражнений на ягодицы является ягодичный мостик, который в силу своей простоты в 
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Упражнения для снижения веса
Похудение – довольно сложная штука, кто бы что ни говорил. Ведь для того чтобы потерять лишние килограммы
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения