Фитнес
Оглавление Не надо употреблять таблетки Устройте себе щадящую тренировку Необходимо правильно оценить
Мы привыкли считать, что в фитнес-клубе нужно выбирать между занятиями на тренажерах и групповыми программами.
Перетренированность, или переутомление, хроническая усталость, или синдром перетренированности — довольно
В современном многообразии спортивных направлений классические фитнес-программы порой отходят на задний план.
Оглавление Особенности карма-йоги Как практиковать карма-йогу На санскрите «карма» означает действие
Вы не перестаете удивляться, почему в фитнес-клубе тренировки идут как по маслу, а дома совершенно
Аэробика – один из самых популярных видов фитнеса. Особенно он полюбился женщинам. Еще бы, ведь это
Недостаточная тренировка и/или отсутствие прогресса, равно как и избыточная физическая нагрузка, —
Всё больше женщин используют на тренировках отягощениям. Это замечательно само по себе, однако одни
Капоэйра — (по-бразильски — «капуэйра») — модная фитнес-программа, экзотическое единоборство, своеобразный
Бикрам-йога — верный способ избавиться от лишнего веса и снять напряжение. Своё название она получила
Сегодня в России запрещено пользоваться мобильными телефонами за рулем, только если они не дополнены
Начинать рабочую неделю стоит в воскресенье вечером. В течение рабочей недели появляется масса дел, которые
Аргентинское танго — это не просто танец, это целый мир. Музыка аргентинского танго проникает глубоко
Этот тип дыхания уходит корнями в йогу и тысячелетиями практикуется индусами. Там он известен под названием
Секрет любого упражнения йоги состоит в гармонии. Вы медленно выполняете различные асаны, прислушиваясь
Несмотря на широкое распространение танцев, для исполнения которых не требуется партнер, ни один их
Согласно публикациям школы здравоохранения Гарварда, занятия йогой помогают избавиться от стресса и
У каждого есть собственная Мекка. Моя омывается Карибским морем и расположена между островами Куба и Гаити.
Функциональный тренинг — относительно новое, но уже весьма популярное направление фитнеса.
С фитнесом я дружу очень давно. <,br />, С самого детства мне нравилась физическая активность
Стройное и красивое тело – мечта каждой девушки. Подтянутые формы немыслимы без красивых ног, способных
Аквааэробика! Я давно уже думала о том, чтобы ею заняться. Аквааэробика очень эффективна — во время
Слово Step переводится с английского языка как «шаг». Нужно сделать шаг вперёд, чтобы взойти на степ-платформу.
Парная йога — это йога с партнёром, йога для двоих. Она основана на древних традициях Тантры Йоги и Даосизма.
Fitness-Live.ru продолжает знакомить читателей с американскими детищами фитнес-индустрии, достигшими
Чтобы спортивный клуб был успешным, вам, уважаемый руководитель, необходимо использовать многие виды