Фитнес
Интервью с тренером клуба «ФизКульт» Александрой Фрейлах Танец существует в культурах и традициях всех
Танец живота похож на сказку или волшебство. Его исполнение способно погрузить в какой-то совершенно
Медитация — это … поддержка Вас в определенном равновесии, ритме, в течение всего дня … возможность
Интервью с тренером «Alex Fitness» Тимуром Тащевым Секцию для маленького ребёнка обычно выбирают мама и папа.
Какая девочка не мечтает в детстве стать балериной? Легко порхать по сцене в белой пачке, розовых пуантах
Fitness-Live пообщался с национальным тренером программы BodyJam, мастер-тренером танцевальных программ
Это дыхание называют еще нижним или дыханием животом. Легче всего его выполнять в положении лежа на спине.
Праздники, слава богу, наконец-то закончились, и народ пытается вернуться к рабочим будням.
Этот урок мы посвятим самомассажу, поскольку в последующих комплексах упражнений нам придется много
Йога – это древнеиндийское философское учение, набор физических, психических и духовных практик, направленных
Не секрет, что йога оказывает невероятно полезное воздействие на организм. Однако мало кто задумывается
Интервью с инструктором «Планета Фитнес» Евгением Ивановым С тех пор, как йога получила широкое распространение
Fitness-Live побеседовал с директором йога-центра «Планета Перемен» Юлией Шеиной. 1-2 апреля в пяти
Мы не раз сталкивались с тем, что профессиональные преподаватели пилатес и учителя йоги с большим недоверием
Не секрет, что сегодня прилавки магазинов пестрят громкими, многообещающими названиями и горами литературы
На прошедшей неделе Fitness-Live.ru побывал в центре йоги «Экаграта» (Санкт-Петербург) у Сергея Михайлова
Ритм жизни с каждым днем набирает обороты. И куда сложнее сохранить гармонию с собой и с миром.
Расслабленность есть естественное состояние человека, которое может быть заново освоено теми, чьи ошибки
Совершенство духа через тело Мы привыкли считать, что йога – это нечто большее, чем обычный спорт.
Приближается лето, пора отпусков и легкой одежды. Мы с особенным вдохновением беремся за себя и начинаем
Положение о том, что ходьба полезна для здоровья ни у кого не вызывает сомнения. Ходьба – это легкий
Для того чтобы сбросить несколько лишних килограммов вовсе не обязательно «прописываться» в спортзале
Fitness-Live пообщался с директором йога-центра «Масала» Натальей Фроловой. Йога-центр «Масала» стал
При виде весов со многими девушками зачастую происходит то же самое, что при виде большого куска торта
Плавание оказывает неоценимую пользу для вашего здоровья, что не всегда под силу другим видам упражнений.
Прежде чем приступить к безжалостному разоблачению наиболее популярных мифов пауэрлифтинга, давайте
Я в прошлом занималась профессионально лёгкой атлетикой. После травмы тренировки пришлось прекратить.