Фитнес
059
Dance MIX: все стили современного танца
  Интервью с тренером клуба «ФизКульт» Александрой Фрейлах Танец существует в культурах и традициях всех
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
040
Танец живота: история, преимущества и польза
  Танец живота похож на сказку или волшебство. Его исполнение способно погрузить в какой-то совершенно
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
0344
Медитация — это
  Медитация — это … поддержка Вас в определенном равновесии, ритме, в течение всего дня … возможность
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
064
Брейк-данс научит не сдаваться
  Интервью с тренером «Alex Fitness» Тимуром Тащевым Секцию для маленького ребёнка обычно выбирают мама и папа.
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
039
Классика прежде всего все в балетный класс!
  Какая девочка не мечтает в детстве стать балериной? Легко порхать по сцене в белой пачке, розовых пуантах
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
0124
Тренировки Les Mills: BodyJam
  Fitness-Live пообщался с национальным тренером программы BodyJam, мастер-тренером танцевальных программ
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
037
Практики дыхания. Диафрагменное дыхание
  Это дыхание называют еще нижним или дыханием животом. Легче всего его выполнять в положении лежа на спине.
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
034
Восстанавливаемся после праздников
  Праздники, слава богу, наконец-то закончились, и народ пытается вернуться к рабочим будням.
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
064
Самомассаж ног
  Этот урок мы посвятим самомассажу, поскольку в последующих комплексах упражнений нам придется много
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
052
Йога
  Йога – это древнеиндийское философское учение, набор физических, психических и духовных практик, направленных
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
041
Йога: здоровое сознание и тело
  Не секрет, что йога оказывает невероятно полезное воздействие на организм. Однако мало кто задумывается
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
042
Йога: не спорт, а образ жизни
  Интервью с инструктором «Планета Фитнес» Евгением Ивановым С тех пор, как йога получила широкое распространение
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
045
Первая российская «Ночь йоги»
  Fitness-Live побеседовал с директором йога-центра «Планета Перемен» Юлией Шеиной. 1-2 апреля в пяти
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
0133
Йога или пилатес? Йога + пилатес! Почему бы не попробовать?
  Мы не раз сталкивались с тем, что профессиональные преподаватели пилатес и учителя йоги с большим недоверием
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
0129
Сергей Михайлов: «В нашей традиции принято жить долго»
  Не секрет, что сегодня прилавки магазинов пестрят громкими, многообещающими названиями и горами литературы
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
049
Сергей Михайлов: «Йога без учителя – профанация»
  На прошедшей неделе Fitness-Live.ru побывал в центре йоги «Экаграта» (Санкт-Петербург) у Сергея Михайлова
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
0183
Сахаджа Йога: будь в гармонии с собой
  Ритм жизни с каждым днем набирает обороты. И куда сложнее сохранить гармонию с собой и с миром.
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
0133
Йога-нидра: я спокойна как удав
  Расслабленность есть естественное состояние человека, которое может быть заново освоено теми, чьи ошибки
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
044
Силовая йога: совершенство духа через тело
  Совершенство духа через тело Мы привыкли считать, что йога – это нечто большее, чем обычный спорт.
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
056
Мифы о похудении
  Приближается лето, пора отпусков и легкой одежды. Мы с особенным вдохновением беремся за себя и начинаем
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
048
Достаточно ли я хожу, чтобы сбросить вес?
  Положение о том, что ходьба полезна для здоровья ни у кого не вызывает сомнения. Ходьба – это легкий
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
054
10 выстрелов по килограммам
  Для того чтобы сбросить несколько лишних килограммов вовсе не обязательно «прописываться» в спортзале
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
0117
Время йоги
  Fitness-Live пообщался с директором йога-центра «Масала» Натальей Фроловой. Йога-центр «Масала» стал
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
047
В ежедневном взвешивании нет никакого смысла
  При виде весов со многими девушками зачастую происходит то же самое, что при виде большого куска торта
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
043
Чем полезно плавание
  Плавание оказывает неоценимую пользу для вашего здоровья, что не всегда под силу другим видам упражнений.
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
062
Пауэрлифтинг круче, чем вы думаете
  Прежде чем приступить к безжалостному разоблачению наиболее популярных мифов пауэрлифтинга, давайте
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения
Фитнес
051
Как правильно бегать
  Я в прошлом занималась профессионально лёгкой атлетикой. После травмы тренировки пришлось прекратить.
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения