На прошедшей неделе Fitness-Live.ru побывал в центре йоги «Экаграта» (Санкт-Петербург) у Сергея Михайлова – одного из самых известных и опытных преподавателей, главы Российской Ассоциации йоги Айенгара, одного из немногих обладателей сертификата уровня Senior Intermediate 2.
В тихой и уютной комнате центра учитель йоги рассказал об истинном предназначении йоги и о том, как открыл йогу для самого себя.
— Сергей Владимирович, расскажите, как давно вы к этому пришли, и почему именно йога стала делом вашей жизни?
— Йогой я занимаюсь уже больше двадцати лет, и начинал я, когда наша страна вступала в новую эпоху, многое менялось. К числу этих изменений относилось и то, что появлялись возможности заниматься и тем и другим: йога, ушу, различные духовные практики и многое другое. Меня заинтересовала йога, и сначала самостоятельно, а потом под руководством учителей я стал делать первые шаги в ставшем частью моей жизни деле.
— То есть, учитель у вас появился не сразу?
— Да, начинал я с помощью книг, но говоря о том, что я практикую йогу 20 лет, я не считаю те годы, в которые занимался самостоятельно. На мой взгляд, йога без учителя, без дани традициям является в большинстве случаев профанацией.
— Вы отрицательно относитесь к самостоятельным занятиям, я правильно поняла?
— Конечно, правильно говорят, что хорошая книга лучше, чем плохой учитель. Но если постараться, то в нашем городе, в Москве и других крупных городах можно найти хорошую школу йоги и заниматься там. Если таковых нет, то и выбора не остается – тогда можно пробовать заниматься по книгам и видеоурокам. Однако, на мой взгляд, этот способ довольно сомнителен: человек просто не сможет сосредоточиться на себе.
