Танец живота похож на сказку или волшебство. Его исполнение способно погрузить в какой-то совершенно
Интервью с тренером клуба «ФизКульт» Александрой Фрейлах Танец существует в культурах и традициях всех
Медитация — это … поддержка Вас в определенном равновесии, ритме, в течение всего дня … возможность
Fitness-Live пообщался с национальным тренером программы BodyJam, мастер-тренером танцевальных программ
Какая девочка не мечтает в детстве стать балериной? Легко порхать по сцене в белой пачке, розовых пуантах
Интервью с тренером «Alex Fitness» Тимуром Тащевым Секцию для маленького ребёнка обычно выбирают мама и папа.
Это дыхание называют еще нижним или дыханием животом. Легче всего его выполнять в положении лежа на спине.
Этот урок мы посвятим самомассажу, поскольку в последующих комплексах упражнений нам придется много
Праздники, слава богу, наконец-то закончились, и народ пытается вернуться к рабочим будням.
Не секрет, что йога оказывает невероятно полезное воздействие на организм. Однако мало кто задумывается
Йога – это древнеиндийское философское учение, набор физических, психических и духовных практик, направленных
Интервью с инструктором «Планета Фитнес» Евгением Ивановым С тех пор, как йога получила широкое распространение
Fitness-Live побеседовал с директором йога-центра «Планета Перемен» Юлией Шеиной. 1-2 апреля в пяти
Мы не раз сталкивались с тем, что профессиональные преподаватели пилатес и учителя йоги с большим недоверием
Не секрет, что сегодня прилавки магазинов пестрят громкими, многообещающими названиями и горами литературы
На прошедшей неделе Fitness-Live.ru побывал в центре йоги «Экаграта» (Санкт-Петербург) у Сергея Михайлова
Расслабленность есть естественное состояние человека, которое может быть заново освоено теми, чьи ошибки
Ритм жизни с каждым днем набирает обороты. И куда сложнее сохранить гармонию с собой и с миром.
Совершенство духа через тело Мы привыкли считать, что йога – это нечто большее, чем обычный спорт.
Fitness-Live пообщался с директором йога-центра «Масала» Натальей Фроловой. Йога-центр «Масала» стал
Для того чтобы сбросить несколько лишних килограммов вовсе не обязательно «прописываться» в спортзале
Положение о том, что ходьба полезна для здоровья ни у кого не вызывает сомнения. Ходьба – это легкий
Приближается лето, пора отпусков и легкой одежды. Мы с особенным вдохновением беремся за себя и начинаем
Плавание оказывает неоценимую пользу для вашего здоровья, что не всегда под силу другим видам упражнений.
При виде весов со многими девушками зачастую происходит то же самое, что при виде большого куска торта
Я в прошлом занималась профессионально лёгкой атлетикой. После травмы тренировки пришлось прекратить.
Прежде чем приступить к безжалостному разоблачению наиболее популярных мифов пауэрлифтинга, давайте