Фитнес
В семидесятых – восьмидесятых годах прошлого столетия калланетика была на пике своей популярности.
Самое большее, что могут сделать родители для своего ребенка – это выработать у него правильные привычки
Упражнения с резиновой лентой – это один из лучших способов подтянуть мышцы и сжечь избыток калорий без
Многим из нас хочется стать обладателем стройной фигуры, но далеко не каждый готов для этого посещать
Китайская гимнастика цигун – это один из лучших способов поддерживать бодрость тела, чтобы не утратить
Фитбол – это тренажер, который отличается своей универсальностью и высокой эффективностью. Упражнения
Кэти Смит – это один из первопроходцев в мире фитнеса, она начала разрабатывать свои программы еще в
Упражнения на пресс с фитболом – один из самых способов придать красивую форму талии и животу, а возможно
В современном фитнесе каждый день появляются новые направления и программы, разработанные наиболее харизматичными
Фитбол для малышей – это настоящий тренажер здоровья! Он помогает деткам стать ловкими, сильными и крепкими
Одна из самых эффективных жиросжигающих тренировок, которые предлагает Екатерина Буйда – суперсеты для
Подбор снаряжения – ключевой вопрос для тех, кто поставил перед собой цель вплотную заняться скандинавской ходьбой.
Вам наверняка известен волшебный рецепт избавления от лишних килограммов: правильное питание плюс море движения.
С давних пор человек использовал подручные предметы – палки, посохи или трости – для того, чтобы облегчить
Скандинавская ходьба – это один из лучших способов снижения веса. Скандинавская ходьба тренировки для
На протяжении более чем пятнадцати лет фотографии Синди Кроуфорд, очаровательной модели из штата Иллинойс
Это упражнение часто включают в заключительную часть тренировок или выполняют отдельно, после предварительной разминки.
Видео уроки зумбы для начинающих – это не просто способ приобщиться к этому зажигательному направлению фитнеса.
Зумба для детей – прекрасная возможность выплеснуть излишки энергии, зарядиться хорошим настроением и
Содержание Боли в шее причина дискомфорта Как выполнять ее правильно? Гимнастика Шишонина описание упражнений
Как бы ни менялись представления диетологов о том, какой должна быть здоровая и полноценная, пища, гречневая
Гречневая крупа, с ее полезными свойствами и низкой калорийностью, может стать идеальной основой для
Тем, кому монотонное повторение движений фитнес-инструктора кажется невероятно скучным, наверняка придутся
Первые фитнесс-программы с Синди Кроуфорд получили огромную популярность, и модель не стала останавливаться
Уникальная оздоровительная гимнастика для глаз Норбекова, видео которой представлено в этой статье в
Зумба голд это танцевальные видео уроки разработанные для начинающих, она дает возможность приобщиться
Один из лучших способов прокачать мышцы верхней половины туловища – отжимание от пола. Отжимания лучшее