Кэти Смит Великолепное тело метод матрицы: энергичная и позитивная тренировка

Кэти Смит – это один из первопроходцев в мире фитнеса, она начала разрабатывать свои программы еще в восьмидесятые, когда аэробика, силовые комплексы и интервальные тренировки только набирали свою популярность.  Внушая своим поклонникам веру в успех, постепенно она стала известной далеко за границами Штатов, и по сей день ее комплексы не утратили своей популярности.

Кэти Смит – одна из первопроходцев в мире фитнеса

Великолепное тело энергичная и позитивная тренировка

Одна из наиболее действенных программ, предложенных Кэти Смит – «Великолепное тело: метод матрицы». Сама она часто называет эту тренировку «энергетической прогулкой».

Великолепное тело - энергичная и позитивная тренировка

Это занятие, которое проходит при довольно высокой интенсивности, позволяет скинуть лишние килограммы и подтянуть мышечный корсет, не перегружая костно-мышечную систему. Даже начинающим под силу освоить  эти упражнения и извлечь из них огромную пользу.

Предложенное в нашей статье снятое когда-то Кэти Смит «Метод матрицы» видео поможет разобраться в особенностях ее тренировок и начать заниматься вместе с этим энергичным и позитивным тренером. Просматривайте видео и учитесь работать над своим телом, не сомневаясь в успехе!

Небольшое отягощение, легкая обувь, спортивная одежда и полотенце под рукой – вот все, что нужно приготовить, чтобы сделать первые шаги к созданию идеальной фигуры!

Создаем идеальную фигуру с Кэти Смит

Небольшое отягощение, легкая обувь, спортивная одежда и полотенце под рукой – вот все, что нужно приготовить, чтобы сделать первые шаги к созданию идеальной фигуры!

Тренировки с Кэти Смит видео:

«Великолепное тело: метод матрицы» видео:

«Степ аэробика» видео:

Великолепное тело метод матрицы отзывы:

Отличные упражнения! (Алена)

Мне понравилось) Заряд позитива!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector