Ученые уверяют, что женщины, выпивающие две и более чашки кофе в день, имеют меньше шансов впасть в депрессию.
Непонятно, почему кофе производит именно такой эффект, но авторы считают, что кофеин может изменить химический состав мозга. Кофе без кофеина, а именно кофейные напитки не имеют такого эффекта.
Выводы ученых, опубликованные в журнале «Архивы медицины», сделаны на основе исследования 50 000 американских медсестер.
Однако эксперты говорят, что еще слишком рано начинать рекомендовать женщинам пить больше кофе для повышения настроения. В настоящее время они хотят выявить связь между кофе и депрессиями.
Гарвардская медицинская школа следила за состоянием здоровья женщин в течение десяти лет, с 1996 по 2006 год. За период наблюдений чуть более чем у 2600 женщин развилась депрессия. Как правило, большинство из них не употребляли кофе, или пили его очень редко.
У женщин, которые употребляли две-три чашки в день, наблюдалось снижение риска развития депрессии на 15%, в отличие от тех, кто выпивал одну чашку. У тех, кто выпивал четыре и больше порций кофе, риск снижался на 20%.
Заядлые кофеманы чаще курят и употребляют спиртные напитки, они менее склонны к участию в религиозных группах и других добровольных общинах. Также они реже страдают от избыточного веса, высокого давления и диабета.
Исследователи утверждают, что сделанные ими выводы прибавляют значимость другим работам, доказывающим, что люди, пьющие много кофе, менее склонны к самоубийству. Они подозревают, что кофеин является неким ключом к повышению чувства благополучия и энергии.
Кофеин физически воздействует на некоторые функции мозга, путем блокирования определенных химических рецепторов, таких как аденозин. Однако, еще необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, действительно ли именно это влияет на снижение рисков развития депрессии.
