Питание

Как отказаться от сладкого и мучного? Вопрос, который десятилетиями мучает прекрасную половину человечества.

Мед – древнейший продукт с богатой историей. Вкус этого лакомства был известен первобытным людям, которые

О дробном питании слышали многие люди, стремящиеся похудеть или просто следящие за своим здоровьем.

Лекарственная ромашка представляет собой невысокую травку с мелкими красивыми цветочками. Это крохотное

Основатели современной медицины посвящали ей научные работы, немцы называли ее «alles zutraut» способной

С наступлением холодов первоочередной задачей является поиск проверенных рецептов для укрепления иммунитета.

Автор: АЛЕКСАНДРА ЯКОВЛЕВА 14 октября 2018 Очень часто камнем преткновения при похудении становится нежелание

Все, что вы съедаете, поступает в ткани вашего тела. И только от вас зависит, будет ли тело с радостью

В статье о расчете суточного баланса калорий мы неоднократно говорили о базальном уровне метаболизма.

После того, как вы определились, сколько калорий вам нужно в сутки и какая у вас норма БЖУ, нужно распределить

Невозможно получить необходимое количество питательных веществ за 1-2 приема пищи. Даже трехразовое питание

Автор: АЛЕКСАНДРА ЯКОВЛЕВА 21 сентября 2018 Закон сохранения энергии гласит, что приход и расход энергии

Гречневая диета представляет собой монодиету, в период которой нужно кушать исключительно гречку.

Белок – это важный компонент, который участвует в процессе образования клеток, обеспечивает рост мышечной

О неправильном кислотно-щелочном балансе в организме свидетельствует пониженный иммунитет, нарушения

Певица Валерия покорила своих поклонников не только потрясающим голосом, но и стройностью. Несмотря на

Имбирный чай применяется для лечения простудных заболеваний, укрепления иммунитета, утоления жажды.

Мед особенно популярным становится в сезон простудных заболеваний. А вот покупать этот целебный продукт

 Обмен веществ – это важнейшая функция в организме человека. Если данный процесс нарушен или течет медленно

Полезный завтрак для здоровья играет куда более важную роль, чем остальные приемы пищи. Это не значит

Автор: ЛИЛИЯ ШАКИРОВА 18 августа 2018 Большинство женщин длительное время ведут постоянную борьбу с лишним весом.

Желание похудеть знакомо практически каждой женщине. Но очень часто оно превращается в перманентное состояние

Витамины жизненно необходимы человеку, но мы часто даже не задумываемся, какие из них за что отвечают

Довольно часто представительницы прекрасного пола используют для быстрого похудения строгие диеты.

Из всего разнообразия уксусов рисовый – наиболее мягкий и щадящий по вкусовым качествам, не обладает

Фруктовые соки прочно вошли в нашу жизнь и достаточно незаслуженно пользуются славой здоровых и полезных

«Я питаюсь интуитивно, почему растет вес?» именно такие полные недоумения высказывания можно встретить в сети.