Пожалуй, нет среди нас тех, кто не восхищался бы спортсменами. Их титанический труд, их эмоции на соревнованиях, их борьба с самим собой… Все это притягивает и завораживает. Слезы счастья на пьедестале, миллиона поклонников у экранов, признание во всем мире. Все это – составляющие карьеры успешного спортсмена.
Но, кроме этого, ее неотъемлемой частью являются еще и многочисленные травмы, обретенные хронические заболевания и расшатанные нервы… Как восстановиться после трудного спортивного сезона, когда отгремели фанфары и ты остаешься один на один со своими проблемами?
Наряду с медицинскими центрами особую популярность сейчас обретает московская школа пилатеса «Линия тела», в которую с каждым годом все чаще обращаются профессиональные спортсмены и танцоры. Пилатес укрепляет мышцы, улучшает баланс, координацию и снижает стресс.
Но не только профессиональные спортсмены являются клиентами «Линии тела». Сюда приходят те, кто желает добиться конкретных целей. Кто-то хочет создать мышечный каркас для поясничного отдела, кто-то — справиться с зажатостью в верхней части спины.
Как правило, возрастная категория пилатеса – 30+. Но в последнее время все чаще этим направлением начинают заниматься подростки, испытывающие проблемы со сколиозом и другие проблемы с позвоночником. Для них в Школе разработана специальная программа. Также есть комплекс упражнений для беременных, помогающий укрепить нужные группы мышц.
Обратившись в Школу, клиенты первым делом проходят диагностику типа осанки. А дальше уже инструктор разрабатывает программу, которая подходит для конкретного человека. Ведь у каждого свои проблемы со спиной и, соответственно, необходим конкретный комплекс упражнений.
У «Линии тела» на данный момент есть три зала в Москве. Штат инструкторов состоит из пяти человек. Кстати, обязательно условие для специалистов этого клуба – они должны пройти обучение и сдать экзамен в «Линии тела». Концепция школы строится на классическом принципе данного направления и поэтому руководство чутко следит за правильной подачей методики пилатеса.
