Ледовые катки популярное в России развлечение катание на коньках. Что может быть зимой интереснее легкого скольжения по льду под приятную музыку? Для этого понадобится «средство передвижения» коньки. Существует несколько типов коньков различного назначения:
- для профессионального конькобежного спорта,
- для игры в хоккей,
- для фигурного катания,
- прогулочные коньки без шнурков (на клипсах и застежках).
Наиболее востребованы фигурные и хоккейные модели, устойчиво фиксирующие ногу в щиколотке. Да и такой выбор позволяет совместить любительские занятия спортом в хоккейной «коробке» около дома и романтическое вечернее свидание на залитом ярким светом льду. Женские коньки вне конкуренции из-за изящного белого ботиночка на каблуке, да и лезвие широкое, устойчивое, что облегчает скольжение.
Большую роль в обеспечении своей безопасности на катке играет шнуровка и качественные шнурки.
Виды шнурков
От этого аксессуара зависит максимальная защита голеностопа от травм на льду, поэтому обычные плоские шнурки из обувного магазина не подойдут. Для хоккейных моделей производят 3 вида специальных шнуров.
| Тип шнурка | Структура | Износостойкость | Фиксация |
| Хлопковый без пропитки | рыхлая | низкая | высокая |
| Хлопковый с добавлением нейлоновой нити и пропиткой | плотная | высокая | средняя |
| Хлопковый шнур-веревка вощеная | плотная | максимальная | средняя |
Качественные шнурки для хоккейных коньков имеют завальцованные наконечники для облегчения процесса шнуровки.
При использовании шнуров со 100% парафиновой обработкой (вощеные шнурки для хоккейных коньков) необходимо использовать специальный затягиватель.
Длина шнурков это немаловажный фактор, от которого зависит удобство и надежность шнуровки. Шнурки для хоккейных коньков с пропиткой обычно соответствуют определенному размеру обуви, поэтому при выборе размера шнурков для коньков можно воспользоваться таблицей:
| Размер ботинка | Длина шнурка (см) |
| 30,5 | 183 |
| 31-34,5 | 213 |
| 34-38 | 244 |
| 39-45 | 274 |
| 44,5-47 | 305 |
Шнуруем хоккейные коньки!
Подбор качественных ботинок и шнурков для коньков с пропиткой это только половина дела для удачного катания. Вторая часть правильно выполненная шнуровка. С первого раза идеально зашнуровать ботинки вряд ли получится, но через некоторое время руки автоматически будут выбирать нужное натяжение на всех участках ноги.
| Тип шнуровки | Сторона отверстия (люверса) | Подъем ноги | Сложность затягивания | Возможность ослабления во время занятий |
| Нижняя | Внутренняя | Высокий | Легко | Присутствует |
| Верхняя | Внешняя | Нормальный, низкий | Трудно | Отсутствует |
При шнуровании мужских хоккейных коньков следует соблюдать несложные правила:
- Шнуровка каждый раз выполняется от первого до последнего ряда отверстий, так как просто ослабленные петли в последующий раз равномерно затянуть невозможно.
- Чтобы не нарушить кровообращение, нельзя туго стягивать нижние петли пальцы должны двигаться внутри ботинка.
- К подъему ноги плотность шнуровки увеличивается это самый травмоопасный участок ноги.
- На сгибе стопы шнуровка тугая, дополнительно затягивается узлом.
- От подъема до крючков натяжение тугое, от крючков до верха чуть ослабленное, но под шнуровку нельзя просунуть палец.
- Концы шнура обмотать вокруг верха ботинка, завязать, убрать внутрь.
При хорошо зафиксированной ноге травматизм при катании минимален.
Шнуруем фигурные коньки!
При покупке изящных фигурных ботиночек часто возникает вопрос: какие лучше с отверстиями или с крючками? Многие предпочитают крючки, имеющие массу преимуществ:
- существенно упрощается процесс шнуровки,
- ботинок легче подогнать под контур ноги,
- коньки легко снять и надеть, чтобы согреться или отдохнуть.
Шнуровка фигурных коньков аналогична шнуровке хоккейных ботинок. Комфорт и удобство стопы внутри обуви обязательны, а вот начинать шнурование можно от третьего отверстия снизу, не расшнуровывая ботинок, а только ослабив петли. Верхние крючки шнуруют «с петелькой», обматывая каждый крючокпетлей. Для шнуровки фигурных коньков лучше использовать мягкий нейлоновый шнур, который легко тянется и создает необходимое прилегание ботинка к ноге.
Маленькие секреты успешной шнуровки
Опыт придет со временем, а пока опыта нет, его могут заменить небольшие подсказки:
- Перед первым выходом на лед потренироваться: зашнуровать и расшнуровать ботинки, чтобы они быстрее приняли индивидуальную форму ноги.
- Перекрестья шнуров должны располагаться посередине язычка ботинка.
- Перед началом шнурования следует сдвинуть пятку назад, чтобы она плотно соприкоснулась с обувью это правильное положение стопы.
Ну вот и все сложности подготовки к походу на каток Удачного активного отдыха и приветливого голубого льда!