Фитнес

О том, что такое вумбилдинг, будет полезно узнать каждой девушке. А тем, кто уже успел отпраздновать

Беговая дорожка может стать хорошим подспорьем в поддержании физической формы, особенно при условии грамотного

В большинстве своем женщины никогда не задумываются о том, какую важную роль в их теле играют мышцы тазового дна.

Одна из основных причин, по которой у мужчин возникают проблемы со здоровьем – это застой крови в сосудах

Чем больше внимания будущая мама успеет уделить своему здоровью, тем лучше. Оказывается, с помощью упражнений

Геморрой деликатная и неприятная проблема. Многие люди мучаются годами, страдая от геморроя.

Бег – это признанное средство в борьбе с лишними килограммами. Многие из тех, кто желает быстро привести

Упражнения Кегеля для женщин после родов. Как с помощью упражнений избежать многих деликатных проблем

Что самое главное в беге? Как сказал Мураками, это «не скорость и не расстояние.  Главное – постоянство

Интервальный бег тренировка для сжигания жира. Бег – самый доступный способ избавления от ненужных килограммов.

Физические упражнения для увеличения груди используются женщинами столь же активно, как и различные моделирующие

Мы, взрослые, можем только удивляться неиссякаемому запасу энергии у своего ребенка.  Вот только что

«Шаг, другой, тяжело дышать…». Думаете, это просто цитата из песни Серьги? Нет, это еще и первые ощущения

Хочешь жить весело? Танцуй! Не нужно посещать балетный класс, чтобы научиться владеть своим телом.

На островах, где растут кокосовые пальмы, каждая часть этого растения находит полезное применение.

Аэробика это классический вид фитнеса, представляющих из себя комплекс динамичных упражнений под музыку.

Как сказал известный советский педагог Константин Кушнер, «бег продлевает жизнь, а беготня – укорачивает».

У вас часто возникает чувство беспричинной усталости, упадка сил, физического истощения? Вы помногу работаете

Как когда-то сказал Конфуций, даже самый длинный путь начинается с одного-единственного шага.

Мы редко задумываемся о том, что на нашем лице, так же, как и на руках, ногах, талии, ягодицах, есть

Одним из самых популярных комплексов физических упражнений, распространявшихся при помощи видео, стал

Наше здоровье, настроение и самочувствие во многом определяются состоянием позвоночника – центрального

То, что обменные процессы у каждого человека протекают со своей скоростью – давно установленный и доказанный

В далеких 80-х жителям Советского Союза было незнакомо понятие «фитнес», но зато все они имели представление

По поводу того, как сделать грудь красивой, наверняка хотя бы раз в жизни размышляет каждая девушка

В большинстве обменных процессов, протекающих в нашем организме, ключевую роль играет кислород.

Японский массаж лица асахи (зоган) был разработан довольно известным японским косметологом Юкуко Танака