Критическое отношение к себе – что это?

Критическое отношение к себе – хорошо это или плохо? Помогает ли в жизни или только усложняет ее? В этой статье мы с вами разберемся, насколько важным является умение критически относиться к себе.

Самокритика – это естественный способ регулировать отношения с самим собой и давать оценку своим действиям. С помощью критического отношения человек способен не только видеть и развивать свои сильные стороны, но и познакомиться со своими недостатками, проработать их, создать условия, при которых эти недостатки либо исчезнут вовсе, либо станут менее заметными, и не будут мешать человеку или его окружению. Критика – это важный резерв самосовершенствования.

Критическое отношение к себе важно воспринимать здраво, не как негатив, направленный внутрь себя, потому что в этом случае он будет только вредить целостности личности. Напротив, необходимо воспринимать и использовать эту способность как инструмент, данный для того, чтобы человек смог самостоятельно починить незначительные поломки слаженного механизма личности без участия сторонних лиц.

Правила разрешения внутренних конфликтов, связанных с самокритикой.

Важно придерживаться одного простого правила: все, что справедливо, вы должны принять. Помните, никто не знает вас лучше вас самих. Внутренние конфликты – нормальное явление для психически здорового человека.

Есть несколько простых истин, которые следует запомнить, чтобы критическое отношение к себе приносило пользу, а не вред:

  • Из любой конструктивной критики можно сделать выводы и извлечь пользу;
  • Если вы желаете достичь успеха в жизни, нужно уметь не только выявлять, но и развивать критическое отношение к себе и к своим действиям, превратить его из разрушительной силы в созидательную;
  • Не стоит игнорировать критику, это только усилит те проблемы, на которые вам небезосновательно указывает ваше сознание;
  • Любая критика требует самоанализа. Это позволит понять, является ли проблема реальной, или же она надумана разбушевавшейся фантазией и в ней нет рационального зерна;
  • Нельзя принимать критику близко к сердцу. Это не трагедия, это только возможность, которой вы имеете право воспользоваться или не воспользоваться, не более того.

Избыточная критика. Что делать?

Критическое отношение к себе – что это?

Речь идет о здоровой, не удушающей, не заполняющей жизнь и угнетающей разум критике по отношению к себе. Нужно уметь отличать здоровую критику от болезненной, вызванной психологическими проблемами, которые нужно решать со специалистом. Потому что рациональная критика предполагает, что человек видит не только свои проблемные стороны, но и стороны, положительно характеризующие его, достоинства и отличительные особенности, которые делают его жизнь легче и интереснее, а его самого привлекательнее для окружения.

Если критика по отношению к себе тяготит, нужно задать себе вопрос: «Что именно в себе я критикую?» Критика распространяется не на всё ваше «Я», а лишь на один из его аспектов. Помните, что критиковать себя — не значит не любить. Не держите на себя зла за самокритику, это может принести вред здоровью, ведь излишнее напряжение и самоконтроль не идут на пользу.

Что может дать человеку критическое отношение к себе?

Критическое отношение к себе – что это?

Человек склонен думать о себе лучше, чем он есть на самом деле. И это хорошо, потому что окружающие зачастую относятся к нам так, как мы сами относимся к себе. Люди подсознательно чувствуют нашу неуверенность или страхи, поэтому вера в себя и любовь к себе притягивают людей и закрывают их глаза на наши недостатки. Но если мы будем считать, что мы идеальны, то наши отрицательные качества начнут проявлять себя с особенной яркостью, разрушая нашу личность и отношения с другими людьми. Здесь необходимо придерживаться золотой середины. Человек стремится к развитию, либо погрязает в саморазрушении. Из этого следует, что разумно жадно впитывать любую информацию не только извне, но и изнутри.

Никто не идеален, но некоторые люди стремятся к идеалу. И в этом нет ничего плохого, если знать меру и не загонять себя. Все, что мы делаем, мы делаем для себя. Это должно приносить нам пользу и делать нашу жизнь проще.

Люди, умеющие адекватно воспринимать критическое отношение к себе и работать с ним, это яркие, интересные, разносторонние личности. Они притягивают к себе таких же интересных людей. У них есть, чему поучиться. «Все, что нас не убивает, делает нас сильнее» — это высказывание как нельзя лучше отражает результат правильной работы с критическим отношением к себе. Оно делает нас более сильными, мудрыми, целеустремленными. Это мощный двигатель, создающий гармоничную личность.

Adblock
detector