Твоя фигура: поверь в мечту!

 

Трудно найти девушку, которая не хотела бы обладать стройной фигурой, гордой осанкой и летящей, как пел Юрий Антонов, походкой. Кто-то в пог оне за этой мечтой «нарезает» километры вокруг дома, а кто-то, сидя на диване, уминает сотый бутерброд, при этом горько вздыхая, что эта мечта недосягаема. Можно до умопомрачения твердить, что твое положение безвыходно, а можно взять себя в руки и приняться за дело. Перед каждым из нас есть право выбора, главное — быть смелее, не бояться своих желаний и прилагать максимум усилий к их реализации. Верьте в себя и в свои возможности. Ведь, когда вы научитесь верить себе, в вас поверят и окружающие.

Твоя фигура: поверь в мечту!

Всегда нужно с чего-то начинать, я начала с покупки спортивной формы. И в этом отношении, мне кажется, не нужно экономить, так как форма может стать еще одной причиной встать с дивана. Да-да. Вы мне не верите? Тогда представьте такую картину: вы сидите на диване, а через приоткрытые дверцы шкафа на вас поглядывает восхитительный спортивный костюм, который так и зазывает вас его обновить. Неужели устоите?

Следующий шаг – выбрать место занятий спортом. Это может быть как фитнес-клуб, так и ваша собственная квартира. Плюс фитнес-клуба заключается в том, что составить комплекс необходимых упражнений вам поможет специалист. И еще, для занятий там вы покупаете абонемент, а это еще один стимул. Вы ведь не захотите, чтобы деньги были уплачены зря. Если же вы все-таки решили заняться спортом дома, то составьте для себя график. В нем необходимо указать количество и последовательность выполнения упражнений. Не забудьте про перспективы, повышайте планку: сегодня сделали упражнение 10 раз, на следующей неделе — 15.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector