Наверное, вы не раз замечали в своем фитнес-клубе необычные надувные полусферы, на которых можно выполнять Степ-упражнения с дополнительным риском оказаться на полу. Это – BOSU
Тренажер BOSU был изобретен на Западе в 2000 году. Придумал его один житель звездно-полосатой страны по имени Дэвид Вэк.
Официальная версия возникновения этого чудесного снаряда (версию эту выработали сам Дэвид и его пиарщики) такова. Жил да был в Америке один человек по имени Дэвид Вэк. Он был спортсменом и одновременно тренером. Сколько он себя помнил, его всегда отличали изощренность мышления и желание «находить новые пути для получения большего эффекта от тренировок».
Если почитать обращение Дэвида на сайте bosufitness.com, то можно узнать, что он, оказывается, всегда любил изобретать что-то новое, искать необычные способы тренировок и с юности часами просиживал в библиотеке, отслеживая новые спортивные методики.
Называли его, как говорит сам Дэвид, «сумасшедшим гением» и «провидцем в мире фитнеса». До BOSU Вэк успел изобрести несколько различных приспособлений (как он сам скромно выражается, «some profound discoveries»), а BOSU-тренажер стал вершиной его «конструкторской мысли» и вместил в себя все накопленные знания и опыт.
С настоящей историей возникновения BOSU знакомо гораздо меньшее количество людей. Она такова. Жил да был в Америке рядовой спортсмен по имени Дэвид Вэк. Спортивная карьера шла ни шатко ни валко, поэтому по совместительству он подрабатывал фитнес-инструктором. Однажды, катаясь на мотоцикле, Вэк попал в аварию и повредил спину. Спина долго болела, и Дэвид перепробовал много разных восстанавливающих комплексов, пока не пришел к выводу, что лучшими упражнениями для спины являются занятия на баланс и координацию.
Тогда-то он и придумал установить на жесткую подставку надувную полусферу, на которой можно было бы выполнять степ-упражнения, которые осложняются поддержанием равновесия тела, что очень полезно для спины. Это – настоящая история возникновения BOSU-тренажера.
