Было бы глупо отрицать пользу и преимущество спортивной деятельности для здоровья человека, однако также было бы неразумно игнорировать таки е моменты, как потенциальные риски. Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был физически крепким и здоровым. Именно занятия спортом и умение управлять своим телом стимулируют физическое и умственное развитие ребенка и имеют существенное влияние на его дальнейшую жизнь.
Оглавление
- Наиболее травматичные виды спорта:
- Наиболее распространенные детские травмы
- Способы предупреждения детских травм
Более того согласно медицинским наблюдениям, чем активнее ребенок занимался спортом в возрасте от 5 до 8 лет, тем меньше риск развития различных заболеваний во взрослом возрасте.
В погоне за пользой для здоровья, нельзя упускать из виду статистику получения травм среди детей. Это вовсе не значит, что надо срочно «завязывать» со спортивной деятельностью, это лишь требует от родителей большей бдительности и внимания при определении ребенка в ту или иную секцию.
Наиболее травматичные виды спорта:
- Для мальчиков: борьба, футбол, баскетбол, велосипедный спорт
- Для девочек: баскетбол, гимнастика, чирлидинг, футбол
Наиболее распространенные детские травмы
- Сотрясение или черепно-мозговая травма, которую ребенок может получить в результате удара по голове, лицу или шее, даже если удар кажется не слишком сильным.
- Растяжения и разрыв связок, мышц и сухожилий. Лодыжки являются самыми уязвимым местом.
- Переломы костей. Поскольку в детском возрасте происходит активный рост костей, пластины роста, расположенные с обоих концов кости, сильно подвержены внешнему воздействию, результатом которого являются различные повреждения и деформации. К длинным трубчатым костям относятся кости пальцев, рук, предплечий, ног и стопы.
- Травмы от повторяющихся движений, такие как усталостные (стрессовые) переломы или тендинит (дистрофия ткани сухожилия). Причиной подобных повреждений является чрезмерная нагрузка на мышцы и сухожилия.
- Травмы и болезни на фоне перегревания. Детский организм особенно подвержен риску обезвоживания, получения теплового удара и сопутствующим болезненным состоянием, поскольку потовыделение у ребенка гораздо меньше в сравнении со взрослым.
