Худшие способы похудеть

 

Рассмотрим несколько разрекламированных способов быстро и просто похудеть.

Худшие способы похудеть

Оглавление

  • Таблетки
  • Голодание
  • Пластыри
  • Магнитные клипсы
  • Слабительные и мочегонные средства
  • Стимулированное очищение желудка
  • Мышечные электро- и миостимуляторы

Оказывается, многие средства не только бесполезны, но и опасны для здоровья.

Таблетки

Таблетки или капсулы, купленные в аптеке, а не с рук, могут оказать обещанный в инструкции к ним эффект, но только на очень короткий срок. Они содержат стимуляторы, подавляющие аппетит и или слабые диуретики, выводящие из организма лишнюю жидкость.

Худшие способы похудеть

Такие таблетки действительно уменьшат ваш вес на весах и чуть-чуть сократят объёмы, но они не сжигают жиры. В большинстве случаев, как только вы прекращаете их принимать, вес возвращается на прежний уровень.

Побочные же эффекты приёма таких средств неоправданно велики — от повышения артериального давления до кровоизлияния в мозг, и от сердечных приступов до проблем с щитовидной железой. Бывали случаи со смертельным исходом.

Длительный приём таких таблеток может привести к зависимости от них. Особенно опасны средства, содержащие: вещества из группы амфетаминов, травяные формулы, содержащие эфедру (хвойник), крушину, александрийский лист (сенну) и гингко билоба, а также пищевые добавки, содержащие тиратрикол, очень сильный тироидный гормон.

Вывод: таблетки — это не выход. Лучшим средством для похудения были и остаются ограничения в питании вместе с физическими упражнениями.

Голодание

Голодать без контроля врача опасно для здоровья. При голодании теряется вначале вовсе не жировая, а мышечная масса. Голодание в течение длительного времени ослабляет иммунную систему организма и наносит вред работе жизненно важных органов.

Худшие способы похудеть

Голодать под собственным наблюдением могут лишь знающие и опытные люди — врачи, физиологи, которые досконально разбираются во всех процессах и тонкостях. Даже если у вас нет проблем со здоровьем, и вы нормально переносите голод, лучше заменить голодание однодневными разгрузочными днями.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector