Массаж спины: полезное с приятным

 



Массаж — это способ оздоровиться, предупредить заболевание, и даже вылечить недуг.&lt,br /&gt,

Дилетантски я бы раздел

ила массаж спины на два основных направления: расслабляющий и лечебный, нацеленный на конкретную проблему. В действительности мир профессионального массажа гораздо шире и разнообразнее, хотя и место релаксационному и оздоровительному направлению в нём тоже есть.

Знакомые практически каждому человеку движения поглаживания, растирания, разминания, вибрации объединяются в некие комплексы, которые и являются особой массажной программой.

В зависимости от проблемы, которая есть у массажируемого, цели, преследуемой массажистом, и задачи, поставленной вашим лечащим врачом, массаж может быть гигиеническим (косметическим), лечебным (оздоровительным), спортивным, самомассажем.

Главное достоинство массажного дела — это его удивительная способность влиять на иммунную систему. С помощью магии рук профессионального массажиста активизируется кровообращение в вашем теле, вы будете чувствовать, как каждая клеточка вашего организма рождается заново.

Массаж повышает общий тонус организма, делая устойчивее к стрессам, инфекциям, различным разрушающим факторам окружающего мира. Качественно проведённый массаж ускоряет пищеварение, стабилизирует кожное дыхание, способствует естественному выведению из организма вредных веществ — шлаков и токсинов.

Спортивный массаж, расслабляя мышцы, постепенно приводит их в тонус за счёт снятия застоя в мышечных тканях, «разгона» межклеточной жидкости, повышения упругости кожи. Если вы активно занимаетесь спортом, вам точно знакомо чувство «остолбенения» мышц: будто ваше тело отказывается вас слушаться. Это временное явление, вызванное перенапряжением или неразумной тренировкой можно побороть как раз с помощью специального спортивного массажа.

Бытует мнение, что до массажа спины ещё надо дожить. Это распространённое заблуждение, так как правильный массаж полезен в любом возрасте. Конечно, чаще всего мы прибегаем к массажу спины, «заслужив» остеохондроз малоподвижным образом жизни и ленью.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: