Хочу сразу вас «разочаровать» — никакой Камасутры здесь не будет. Тем не менее, настоятельно рекомендую прочитать данную статью преданным друг другу парам, которые смогут качественным образом улучшить свою сексуальную жизнь, независимо от возраста.
Оглавление
- Дышите вместе
- «Праздник любви»
- Продукты, способствующие половому возбуждению
- Теория оргазма
Дышите вместе
Данная техника является прочным фундаментом увлекательных сексуальных отношений. В подтверждение сказанного, чтобы рассеять одолевающие вас сомнения, попробую описать принцип её действия.
Попробуйте тандем-дыхание со своим партнёром после того, как вы полностью разделись, но непосредственно перед физическим контактом. Лягте рядом и посмотрите друг на друга. Очень важно, чтобы вы могли не только слышать, но видеть и чувствовать, как дышит ваш партнёр.
Как правило, сексопатологи предлагают следующую схему действий: «Пристально посмотрите в глаза партнёра. Забудьте о существовании каких-либо границ между вашими телами и почувствуйте себя единым целым». Как бы то ни было, сексуальные отношения отличает именно физический контакт, позволяющий достигать одновременного и более продолжительного оргазма.
Для этого выдох должен быть длиннее вдоха. Конечно, не каждому понравится превращать свои постельные «оргии» в тренировочную дыхательную сессию, однако не стоит воспринимать всё настолько буквально. В идеале необходимо сделать вдох на пять счетов (1-2-3-4-5) и выдох на восемь (1-2-3-4-5-6-7-8). Соблюдая такую технику дыхания, вы, тем самым, улучшаете деятельность сердечнососудистой системы, поскольку к сердцу поступает большее количество крови, обогащённой кислородом и питательными веществами. Таким образом, ваше сердце станет более выносливым, что обеспечит лучший кровоток к гениталиям.
Не стоит также полностью игнорировать романтику только потому, что законы биологии действуют в ваших интересах. После того как вы некоторое время дышали в унисон, попробуйте выполнить упражнение «круговое дыхание». Для этого сядьте на кровати лицом к лицу, колени к коленям, пока вы делаете вдох, ваш партнёр совершает выдох. Позвольте телу полностью расслабляться, в то время как ваши гениталии становятся более чувствительными и начинают пульсировать.
