Лишний вес в возрасте осложняет жизнь?

 

Довольно часто мы слышим такую фразу: «Хорошего человека должно быть много». Много насколько? Оправдывая себя подобным образом, люди даже не подозревают о том, что лишние килограммы в возрасте могут значительно осложнить выполнение таких простых вещей, как одевание или прием ванной.

Лишний вес в возрасте осложняет жизнь?

Согласно проведенному исследованию, чем больше лишней массы имеет человек, тем выше его так называемая недееспособность. Участниками исследования стали 20 000 человек в возрасте от 65 лет и старше.

Интересно отметить, что лишний вес не был связан с повышенным риском смертельных исходов (исключение – случаи чрезмерного ожирения). Ученые также обнаружили, что последствия лишнего веса у людей в возрасте отличаются от последствий среди населения в целом.

В результате некоторые ученые пришли к мысли, что похудение у людей пожилого возраста имеет совсем незначительные преимущества (если вообще имеет). Более того потеря веса в этот период (от 65 и старше) может представлять определенную угрозу для здоровья человека, например, если она вызывает недоедание или потерю костной массы.

Таким образом, не совсем ясно, насколько положительные аспекты похудения преобладают над потенциальными рисками для здоровья.

Суть дальнейшего исследования сводилась к изучению влияния того, как именно проблема лишнего веса сказывается на здоровье пожилых. В течение 4-летнего периода группа исследователей изучала данные 20 975 испытуемых. Более одной трети участников весили выше нормы, другие 18% страдали ожирением. За каждым испытуемым следили еще в течение 14 лет, чтобы фиксировать кто и когда умер (если такое случалось).

 

Исследователи делали акцент на ответ испытуемых относительно их способности выполнять рутинные вещи, включающие потребление пищи, ходьбу или приседание/поднимание со стула. В рамках эксперимента проводилось разграничение основных движений от так называемых «инструментальных» ежедневных действий, которые включали пользование телефоном, приготовление пищи или походы в магазин.

Прочтите также:  Скажем депрессии «Нет!»
Оцените статью
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения