Как защитить глаза от компьютера

 

Огромное количество людей по всему миру имеют проблемы со зрением.

Как защитить глаза от компьютера

Это и не удивительно. Врачи винят во всем новые технологии. Отдыхая от компьютера, мы смотрим телевизор или ходим в кино. Если не водим машину, то в общественном транспорте читаем книги. Вот они, пресловутые причины наших проблем со зрением.

Самым опасным врагом наших глаз офтальмологи признают компьютер. Проблемы со зрением, вызванные частым использованием компьютера, теперь даже имеют свое специальное название – синдром компьютерного зрения. К сожалению, его симптомы известны каждому, кто проводит перед компьютером более 5 часов в день: сухость глаз, жжение, покрасневшие веки и головная боль.

Почему экран компьютера портит зрения больше, чем чтение книг?

 

Наши глаза устроены таким образом, что им анатомически необходимо постоянно изменять угол зрения и попеременно менять длинную и короткую дистанцию видимого. Те, кто проводит 8 часов перед монитором, не имеют такой возможности, и их глаза устают смотреть в одну точку.

Еще одна проблема заключается в том, что перед экраном монитора люди реже моргают. Слизистая оболочка глаза нуждается в постоянном увлажнении, в противном случае она высушивается. Тогда появляется знакомое многим ощущение «песка в глазах», острая боль и усталость.

Как защитить глаза от компьютера

Также на сухость глаз влияют и другие неблагоприятные условия такие, как табачный дым, уличная пыль, загрязненный воздух. Ждать спасения в офисе с кондиционером тоже не приходится — кондиционированный воздух очень сухой.

Кроме того, качество изображения на мониторе отличается от нормы, даже если это самый лучший экран. Во-первых, картинка на экране складывается из пикселей, которые постоянно мерцают (это так, несмотря на то, что вы этого можете не видеть). Во-вторых, подсветка экрана ведет к дополнительной нагрузке на глаза. В-третьих, излучение люминофоров от монитора не совпадает с максимальной спектральной чувствительностью глаза.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector