Тейпирование колена: как правильно наложить кинезиотейп

Тейпирование коленного сустава – это способ фиксации для предотвращения повышенной нагрузки на сустав, а также используемый при различных травмах как иммобилизация. Тейпирирование представляет собой наложение эластичных лент. В большинстве случаев этот способ используется при травмах коленных суставов, когда повреждаются связки и сухожилия. Он очень распространен в спортивной среде и является одним из немедикаментозных методов лечения.

Существуют I, X и Y-образная формы тейпа. I-образная применяется при ушибах, отеках. Y-образная чаще применяется, чтобы улучшить кровообращение в области колена. Лента X-образной формы быстро снимает болевой синдром.

Перед наложением тейпа с участка тела сбриваются волосы, кожа обрабатывается спиртом. Тейп накрадывается без складок, ровным слоем. Ленту располагают вдоль конечности, не поперек. Носят не дольше 5 дней. Нельзя применять при повышенной температуре, отеках, наличии открытых ран.

Описание

Основной материал этого метода клейкие ленты или лейкопластыри. Такая техника применяется:

  • как способ избежать повторной травмы,
  • в качестве лечебного воздействия при вывихах, растяжениях, артрозах, артритах и т.д.

Кинезиотейпирование коленного сустава может полностью обездвижить ногу или частично. Это зависит от характера травмы. Легкость этого метода заключается в отсутствии громоздкого бандажа или шины. Тейпы занимают мало места в аптечке, а их стоимость не высокая. Интересно также почитать что делать если колено не сгибается до конца.

Виды тейп лент



Тейп представляет собой рулон клейкой ленты различной формы и длины. Обычная длина рулона 5 метров. Состав ленты тканевая основа, пропитанная акриловым гипоаллергенным клеем. Форма тейпа может быть следующая: I, X и Y-образная.

I-образная форма является самой распространенной, применяется для фиксации кожных покровов при ушибах мягких тканей, отеках, гематомах. Тейп Y-образной формы применяют для фиксации колена в определенном положении, чтобы стабилизировать сустав и улучшить его кровообращение.  Тейп X-образной формы позволяет максимально снизить болевой симптом.

Тейпы для коленного сустава работают следующим образом: они помогают поддерживать слабые зоны отдела, одновременно осуществляя надежную фиксацию связок. Благодаря им приподнимается кожа, что помогает улучшить кровообращение в месте травмы. Их эластичность препятствует перегрузке мышц.

Техника наложения тейпов

Очень важно перед тейпированием сустава ознакомиться с инструкцией по применению. Для того чтобы профессионально заниматься этой техникой, потребуется пройти обучение. Сперва следует подготовиться: сбрить волосы с поврежденного участка кожи и тех мест, куда будут накладываться ленты. Обработать поверхность ноги спиртовым раствором, чтобы не было жирных мест, иначе тейп не будет плотно держаться.

Перед процедурой следует закруглить конец ленты это позволит увеличить время службы пластыря. Рулон держат хлопковой стороной к себе для удобства отрывания бумажной стороны. При наклеивании не допускайте складок, ровно расправляя полосу ладонью.

Для удаления тейпа необходима специальная жидкость, ею пропитывают ткань и через 10-15 минут она удаляется. Снимать необходимо медленно, потому что за 5 дней нарастут новые волосы, которые доставят неудобства.

Тейпы носятся не более 5 дней, после этого накладываются новые. Можно не бояться их мочить в душе они водостойкие. Срок лечения тейпированием занимает до двух месяцев. Для дальнейшего ношения поддержки необходимо проконсультироваться у врача.

Правила тейпирования

Тейпирование суставов позволяет подавить боль, улучшить кровообращение, усилить лимфоотток. Существуют следующие правила тейпирования коленного сустава:

  • Слегка согнуть ногу так, чтобы образовался угол в 160-170 градусов.
  • Лента должна располагаться вдоль ноги, не поперек. Это соответствует расположению мышц.
  • Для фиксации потребуется 2 тейпа, их нужно расположить так, чтобы получилась буква Y. Верх этой буквы должен проходить строго по центру колена. Боковые концы необходимо расположить на равном удалении от центра ноги.
  • Если дисфункция колена сильнее, то потребуются дополнительные тейпы на бедро и голень. Их расположение должно быть вертикально линии ноги.

Если потребуется унять боль спортсмену, то достаточно наложить горизонтально пластырь выше и ниже колена, а затем несколько дополнительных тейпов крестом по бокам сустава. Всю конструкцию можно закрепить новыми горизонтальными слоями выше и ниже сустава.

При артрозе коленного сустава потребуется использование Y-образного тейпа. Ногу необходимо согнуть. Конец ленты наклеивается выше коленной чашки на 10-15 сантиметров, а его лучи по обеим сторонам от наколенника вниз. Можно использовать сразу несколько тейпов для надежной фиксации. Для удобства ходьбы под коленом можно проклеить широкий пластырь вдоль ноги. Натяжение ленты должно составлять 30-40%. Правильное наложение тейпа не причиняет неудобства больному.

Противопоказания

Нельзя тейпировать коленный сустав, если патология находится в стадии обострения. Противопоказаниями считаются сильная боль, повышенная температура, отек. Следите, чтобы перед наложением ленты на ноге не было порезов и ссадин. Это вызовет раздражение кожного покрова. Это касается и чувствительности кожи, которая может проявиться аллергической реакцией.

Метод тейпирования не рекомендуется пожилым людям из-за дряблой и висящей кожи, а также больным варикозом или людям, склонным к тромбообразованию.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector