Тест на уровень самооценки


Самооценка — это уровень понимания человеком самого себя, своих положительных и отрицательных качеств, оценивание своей личности, часть Я-концепции. Самовосприятие неразрывно связано со степенью любви к себе. Чем сильнее человек любит себя, тем адекватнее и выше его самооценка.

Самооценка личности является очень значимым показателем и оказывает влияние на то, как сложится жизнь человека. Уверенность в своих достоинствах, вера в собственные силы позволяет добиваться успеха. И напротив, уничижение, чувства вины и стыда, неоправданная стеснительность мешают проявляться внутренним потребностям и реализовывать их. Базовая самооценка формируется в самом детстве, но это та категория, которая может изменяться со временем и подлежит коррекции.


Вы согласны с результатом? Пожалуйста, поделитесь ссылкой на этот тест с друзьями, чтобы сравнить результаты!


Самооценка

Самооценка представляет собой мнение человека о себе самом, своих особенностях, характера, манеры поведения. Самооценка занимает важное значение в жизни каждого из нас. Формирование нашей самооценки начинается с самого раннего возраста и происходит на протяжении всей жизни.

Тест на уровень самооценки

Самооценка бывает адекватной, при которой человек реально оценивает себя, свой характер и манеру поведения. И неадекватной, при которой представление о себе у человека искажено, он неправильно трактует свое поведение.

Как сформировать у себя адекватную самооценку

В основном адекватная самооценка встречается у более взрослых людей. Наш детский и подростковый возраст не позволяет нам адекватно оценивать все происходящие в нашей жизни события. Необходимо уметь понимать себя и свои потребности, уметь корректировать свое поведение и действия в короткий промежуток времени, быстро адаптироваться к изменениям и внезапным переменам в нашей жизни. Необходимо находиться в гармонии с самим собой. Выстраивать свою жизнь и принимать решения исходя из своих собственных желаний и потребностей. Каждому из нас помимо этого необходимо одобрение и похвала других людей. Важно соблюдать ту грань, которая не позволит вам ущемлять свои интересы ради удовлетворения окружающих вас людей.

На формирование нашей самооценки влияет абсолютно все: наши родители, родственники, друзья и наше окружение, материальное положение, уровень образования. Наша оценка себя не может находиться на одном уровне на протяжении всей жизни, она изменяется постоянно.

Уровни самооценки

Тест на уровень самооценки

Существует разделение самооценки на три основных, которые чаще всего встречаются и диагностируются в нашем обществе:

  1. Низкая самооценка.
  2. Нормальная самооценка.
  3. Высокая самооценка.

Рассмотрим каждый из них подробнее.

Низкая самооценка.

Низкая самооценка приносит множество неудобств в жизнь человека. Обычно это многочисленные комплексы, чувство страха и неуверенности в себе, чувство неполноценности и своей несостоятельности среди других людей. В особо запущенных случаях этот тип корректируется со специалистом. На сегодняшний день есть большое количество литературы, тренингов, помогающих преодолеть все эти негативные проявления. Человек не может признать свои достижения и заслуги, не хвалит и не поощряет себя. Множество возможностей он упускает из вида, прячась и боясь принять решение и что-то изменить в своей жизни. Часто такая самооценка формируется еще в детстве, когда ребенок из неблагополучной или бедной семьи, обладает внешними недостатками, над ним насмехаются ровесники, строги родители. Они очень легко обижаются и долго приходят в себя после неудачи.

Это состояние обязательно необходимо менять, корректировать самостоятельно или со специалистом. Живя с низкой самооценкой человек не улучшает свою жизнь и не развивается в профессиональном и личностном плане.

Нормальная самооценка.

Тест на уровень самооценки

Это адекватная оценка себя и своих поступков самим собой. К такому состоянию и восприятию себя должен стремиться каждый из нас. Разумеется, бывают периоды, когда мы недовольны собой, у нас что-то не получается, но человек с нормальной самооценкой достаточно легко преодолевает трудности и это не сказывается на его жизни глобальными переменами. Такие люди прекрасно чувствуют себя, умеют слышать критику со стороны и работают над своими ошибками. Люди с нормальным уровнем самооценки уважают себя и окружающих людей, никогда не допустят неуважительного отношения к кому бы то ни было и с собой не позволят вести подобным образом никому.

Высокая самооценка.

Тест на уровень самооценки

В наше время этот тип самооценки стал встречаться чаще. Такие люди превозносят свои достоинства, не обращая никакого внимания на свои недостатки. Идеальных людей не существует. У каждого из нас есть черты, которые необходимо корректировать и работать над собой. Люди с высокой самооценкой не умеют прислушиваться к чужому мнению, не воспринимают критику и замечания в свой адрес. Они упрямы и всегда поступают так как, хотят, и это далеко не всегда верный путь.

Важность самооценки для каждого из нас

Тест на уровень самооценки

Наше восприятие самого себя играет очень важную роль в жизни. Адекватный уровень самооценки помогает добиваться значимых результатов, развиваться, обладать хорошим уровнем общения, образования. То впечатление, которое мы производим на окружающих имеет прямую взаимосвязь с тем, как мы относимся к себе.

Наша самооценка влияет на наши мысли и цели. Наши цели, в свою очередь влияют на наше поведение и отношение к окружающим людям. Человек с низким или наоборот высоким уровнем самооценки не всегда сможет наладить контакт с нужным ему человеком, а это может повлиять на наши планы.

Необходимо понимать свой уровень самооценки, оценивать себя со стороны, работать со своими недостатками, признавать свои ошибки. Каждый человек должен стремиться к нормальному здравому уровню восприятия самого себя.

Adblock
detector