Селенодиета для иммунитета

 

Селен участвует во многих биохимических процессах и поддерживает функционирование клеток и тканей нашего организма. Особо важен этот микроэл емент для иммунной системы человека и животного. Селен крайне необходим для оптимального функционирования иммуноцитов и иммунной системы в целом.

Селенодиета для иммунитета

Оглавление

  • Селен и иммунная система
  • Воздействие на нейтрофилы
  • Воздействие на щитовидную железу

Селен содержится во многих пищевых продуктах, особенно морских (морская капуста, гребешки, устрицы, креветки) и мясных. Высокие концентрации селена обнаружены в крупах (овсяной, гречневой), оливковом масле, маслинах, бобовых, свином жире. Активность селена повышается при взаимодействии с витамином Е.

Селен и иммунная система

Получаемый из пищи селен играет существенную роль в ответных реакциях иммунитета, хотя точный механизм действия науке пока не известен. Существует 2 типа иммунитета человека: врождённый (неспецифический) или приобретённый (специфический).

Селен оказывает влияние на оба типа описанного иммунитета. B и T-лимфоциты — главные клетки, ответственные за защитные функции. Дефицит селена связан с уменьшенным количеством вырабатываемых и распространяемых в организме лимфоцитов. Исследования на животных показали, что дефицит селена подавляет распространение T-лимфоцитов в ответ на присутствие вредных микроорганизмов.

 

Селенодиета для иммунитета

Иммуноциты, именуемые также макрофагами, стимулируют образование и активизацию В-клеток, выделяя химическое вещество лейкотрин, что способствует разрушению вредных микроорганизмов. Дефицит селена также влияет на способность макрофагов выделять лейкотрин, таким образом, происходит уменьшение накопления лейкоцитов в поражённых областях тела.

Воздействие на нейтрофилы

Нейтрофилы — один из типов лейкоцитов, ответственных за поддержание иммунитета человека, которые играют ключевую роль в борьбе с бактериальными инфекциями. В случае вирусов B и T-лимфоциты образуют главную защиту, в то время как этой защите в значительной степени помогают нейтрофилы в процессе разрушения. Таким образом, нейтрофилы образуют жизненно важную часть нашей иммунной системы.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector