Инструкция по выбору личного тренера

 

Инструкция по выбору личного тренера

Если вы хотите быть стройными и красивыми, а занятия в спортзале или самостоятельное соблюдение диеты не кажутся вам достаточно убедительными, значит, наиболее подходящий для вас вариант — найти личного тренера. Выбор хорошего и профессионального тренера — задача не из лёгких. Возможно, в вашем регионе есть достаточное количество тренеров, ведущих успешную деятельность, однако их способ тренировочной программы и подход к вашей проблеме может вызвать у вас чувство дискомфорта и неудовольствия.

Если ваш будущий тренер советует потреблять различные лекарственные добавки, можете смело начинать поиски другого, поскольку данный подход служит верным признаком некомпетентности в поставленной задаче. От таких тренеров стоит держаться на расстоянии «пушечного выстрела», ведь, вероятнее всего, у них есть определённые связи с компаниями-производителями. Таким образом, такой человек больше заинтересован в получении своих комиссионных, нежели в вашем здоровье.

Другой пример неудачного выбора — тренер «2 в 1». Запомните, что диетолог (даже самый хороший) не сможет подобрать вам правильную тренировочную программу, которая бы максимально соответствовала вашим целям. Осуществив первый этап «отсеивания», давайте обратимся к некоторым немаловажным деталям.

1. Первое, что вы должны сделать, выбирая подходящего тренера, — проверить действительность его дипломов, сертификатов и грамот. Необходимо также удостовериться в соответствующем опыте работы. Таким образом, у настоящего профессионального тренера должен быть полный пакет документов, подтверждающих его компетентность и профессионализм в данной области.

Помните, что современный мир полон шарлатанов, которые любят быстрые и лёгкие деньги, следовательно, как один из возможных вариантов, занимаются проведением тренировочных программ, выдавая себя за личного тренера при отсутствии соответствующего образования, знаний и навыков.

2. Попросите, чтобы ваш личный тренер предоставил вам свою медицинскую карту, свидетельствующую о его/её полном здоровье. Определённые заболевания могут оказывать своего рода вирусное влияние, следовательно, представляют угрозу для вашего собственного здоровья. Не забудьте обратить пристальное внимание на наличие проблем психологического характера у человека, в руки которого вы вверяете своё здоровье. Удостоверьтесь в подлинности медицинской документации, т. е. в наличии соответствующих подписей и печатей.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector