Исследователи Мирового Фонда по Изучению Рака (WCRF) считают, что весьма незначительные изменения образа жизни могут на целых 40% снизить ве роятность рака молочной железы, а также стать эффективной предупредительной мерой в десятках тысяч других случаев, включая рак простаты, прямой кишки и желудка.
Наша действительность свидетельствует о том, что в 2012 году люди совершенно неоправданно погибали от рака, хотя эта печальная статистика могла быть изменена в положительную сторону путем поддержания простых здоровых привычек, таких как контроль за оптимальным весом, соблюдение соответствующей диеты и ряд других факторов образа жизни.
По предположению ученых, именно эти несложные изменения своих привычек могли сохранить жизни более 61 000 бразильцев, 79 000 англичан и 620 000 китайцев.
Науке известно более 300 разновидностей рака. Ежегодно во всем мире диагноз рака ставится 12,1 миллиону человек, 7 000 000 случаев из которых имеют летальный исход. Более того по предварительным подсчетам ученых, показатели смертности рака удвоятся за последующие 19 лет, преимущественно в странах третьего мира.
Потребление здоровой пищи, осуществление регулярных и умеренных физических нагрузок и отказ от вредных привычек могли бы предотвратить или качественным образом изменить эту ужасающую статистику.
К сожалению, действительность такова, что данная проблема свойственно не только бедным, плохо развивающимся странам. Современная экология, напряженные рабочие графики, изнурительный образ жизни, отсутствие возможности, времени и средств для нормального полноценного питания и регулярных занятий спортом – становятся главными причинами, подрывающими здоровье человека.
Потенциальную опасность для здоровья представляют даже современные комфортные условия работы и проживания.
Для наглядности приведем такой пример:
— Как проходит рабочий день среднестатистического офисного работника?
Сидение перед монитором, под кондиционером, в помещении, «закупоренном» стеклопакетом…
