Акупрессура (точечный массаж) — древняя китайская практика, которая заключается в надавливании на биологически активные точки тела.
Эта процедура очень часто ассоциируется с иглоукалыванием (акупунктурой), в основе которой лежат схожие принципы. Но даже при том, что иглоукалывание на западе было распространено немного дольше, чем точечный массаж, оба метода лечения одинаково действенны. Более того, оба направления доказаны с научной точки зрения и являются одними из самых продуктивных целостных (холистических) методов лечения во всем мире.
Фактически, некоторые эксперты полагают, что акупрессура имеет более древнее происхождение, хотя на самом деле оба метода лечения уходят корнями настолько глубоко в прошлое, что проследить их точное происхождение практически не представляется возможным. По всей вероятности, данная целебная практика активно работала с тех пор, как китайские мудрецы обнаружили, что на теле человека есть особые точки, стимулирование которых является эффективным средством избавления от различных заболеваний.
Традиционно, эти биологически активные точки наделялись неким мистическим значением, и считалось, что их стимулирование способствует восстановлению нарушенного баланса в организме, что, в свою очередь, и является причиной возникновения того или иного заболевания. В то время как эти древние убеждения могут быть списаны на псевдонауку, в настоящее время имеется большой багаж современных научных данных, которые по существу приходят к абсолютно аналогичным заключениям. Точный механизм действия и по сей день остается загадкой для учёных, но проводимые исследования вновь и вновь свидетельствуют о том, что этот принцип действительно работает.
Точечный массаж может использоваться для лечения ряда заболеваний, включая головные и хронические боли, бессонницу, беспокойство и встревоженное состояние, артрит, проблемы со зрением, мышечные, менструальные и язвенные боли, вызванное стрессом напряжение, расстройство желудка, простуду и симптомы гриппа.
