Создаем собственный скалодром

 

Скалодром – это своеобразный тренажер, предназначенный для развития определенных навыков скалолаза и имитирующий рельеф настоящих скал. Сего дня скалолазание может стать увлекательным занятием для всей семьи, особенно в преддверии надвигающегося лета.

Создаем собственный скалодром

Прежде чем приступить к плану проектирования собственного скалодрома, необходимо четко определиться с преследуемыми задачами. Как правило, основная задача стен для скалолазания – оттачивание определенных спортивных навыков. Альпинистская стенка может быть воздвигнута с целью увеличения мышечной силы или развития выносливости. Таким образом, различные типы конфигураций на стене отвечают за развитие различных навыков.

Если вы хотите развить большую выносливость, следовательно, стена должна быть вертикальной. Если вы работаете над увеличением силы, значит, желательно, чтобы ваш скалодром имел выступы и наклонную поверхность.

Следующим шагом после окончательного определения поставленной задачи является вопрос месторасположения «тренажера». Скалодром может быть любой высоты и размера. Прекрасная стена для эффективного обучения может быть возведена даже в условиях ограниченного пространства. Небольшая доля креативности и творческого подхода с вашей стороны позволят придать вашей стене различные формы, изгибы, повороты и углы.

 

Затем следует этап подборки используемых материалов, сопровождающийся мысленным проектированием стены. Творческий процесс планирования включает подготовку масштабной модели умственного плана. Последняя завершающая стадия – этап разработки дизайна. Стоит признать, что данная работа требует от человека определенных аналитических способностей. Вы должны непременно произвести расчет максимальных нагрузок скалодрома на стены, фундаменты и перекрытия.

Создаем собственный скалодром

Итак, если вы уже четко представляете себе размеры желаемой стены, вы можете приступить к непосредственной постройке масштабной стены, используя строительный картон или тяжелые щиты. Макет должен быть таким, чтобы с ним было легко работать, т.е. собрать, разобрать или перенести в другое место. Использование более плотных материалов, нежели строительный картон, означает, что вам вряд ли удастся придать желаемую форму на углах или изгибах.

Не забудьте обязательно разместить толстые матрасы под стеной на случай падения.

Вы всегда можете обратиться за консультацией в компанию, занимающуюся строительством скалодромов и предоставляющую все виды услуг в данном вопросе.

В настоящее время существует масса альпинистских центров, которые предоставляют отличные возможности для эффективных тренировок. Некоторые стены включают большое количество путей, которые предназначены для спортсменов различных уровней. Вы всегда можете взять необходимую экипировку напрокат.

 

Прочтите также:  Скипидар для похудения
Оцените статью
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения