В далеких 80-х жителям Советского Союза было незнакомо понятие «фитнес», но зато все они имели представление о том, что такое ритмическая гимнастика ведь именно так в те годы называлась аэробика. Красивые стройные девушки в ярких купальниках, грациозно танцующие под ритмичную музыку, побуждали следить за своей фигурой тысячи домохозяек и деловых женщин.
Ритмика для хорошего настроения и отличного самочувствия
Возможно, вам будет интересно узнать, что это направление было разработано когда-то швейцарским композитором и педагогом для совершенствования связи между нервной и мышечной системы человека. Поэтому регулярные занятия ритмической гимнастикой хорошо развивают память и концентрацию внимания.
А хорошее настроение и отличное самочувствие на весь день после каждой, даже непродолжительной, тренировки вам гарантированы! Ритмическая гимнастика с Еленой Букреевой, Натальей Ефремовой, Натальей Линичук, Лилией Сабитовой и с другими популярными спортсменками и телеведущими регулярно транслировалась по центральным телеканалам, пробуждая интерес к спорту, красоте и здоровому образу жизни.
Сегодня ритмическая гимнастика 80-х, или ритмика, снова стала доступной благодаря активному развитию сети Интернет. Теперь каждый имеет возможность смотреть онлайн и выполнять понравившийся комплекс у себя дома, так же, как это делалось несколько десятков лет назад.
Даже тот, кто никогда не занимался ритмической гимнастикой и не смотрел ее трансляцию по телевидению, может познакомиться с этим интересным способом поддержания стройности фигуры и хорошего настроения, позанимавшись под руководством грамотного инструктора. Ну, а тем, кто когда-то успел подружиться с ритмикой, можно вспомнить свою молодость и, что называется, тряхнуть стариной, выполнив комплекс знакомых, но забытых упражнений.
С помощью ритмической гимнастики вы не просто взбодрите спящие мышцы и сожжете несколько сотен калорий – вы научитесь двигаться более собранно, изящно, грациозно и в то же время расслабленно.
С помощью ритмической гимнастики вы не просто взбодрите спящие мышцы и сожжете несколько сотен калорий – вы научитесь двигаться более собранно, изящно, грациозно и в то же время расслабленно!
Ритмическая гимнастика (видео):
Ритмическая гимнастика с Натальей Ефремовой:
Ритмическая гимнастика с Еленой Букреевой:
Ритмическая гимнастика со Светланой Рожновой и Олегом Кнышом:
Ритмическая гимнастика с Лилией Сабитовой:
Ритмическая гимнастика c Еленой Скороходовой:
Ритмическая гимнастика с Натальей Линичук:
Ритмическая гимнастика с Игорем Бобриным и Натальей Линчук:
Ритмическая гимнастика отзывы:
Мне понравилось первое видео. Приятная девушка, приятная программа, очень хорошо для гибкости и стройности). Многие из современных явно проигрывают.
Интересно такностальгия) (Даша Е)
