Директор сети фитнес-клубов «Ремикс» Елена Баранова – о том, зачем люди ходят в фитнес-центры, и о «вреде» продукции фитнес-баров.
«Возраст не имеет значения для людей, которые приняли важное для себя решение заняться спортом. Люди очень разносторонние, они в разном возрасте понимают, что наступил тот час и миг. Это либо достижение каких-то результатов, либо просто оздоровление.
У людей разных возрастных категорий отличные цели и задачи. Молодежь в основном приходит, чтобы «подкачать» фигуру, привести тело в форму. Люди среднего и старшего возраста уже обеспокоены какими-то заболеваниями, которые перенесли, травмами. Они приходят для реабилитации и для того, чтобы поддерживать себя в хорошем состоянии.
Для людей, которые слишком интенсивно занимаются, это возможность снять стресс, возможно, агрессию, которая накапливается в рабочее время. Если человек очень занят, у него нет возможности дать выход адреналину. В идеале же занятия спортом должны приносить удовольствие. Да, должна достигаться цель, которую человек перед собой ставит, но насилия над организмом быть не должно.
Для кого-то фитнес-клуб – это увлечение, для кого-то – возможность найти друзей-соратников, которые разделяют интересы. В последнее время, по моим наблюдениям, люди больше идут в фитнес-центры за оздоровлением – не за достижением спортивных результатов. Это возможность уделить время себе. Люди начинают в большей степени любить себя. Это всегда радует – у нас сумасшедший век, гонка, спешка, мы не успеваем вырастить детей (улыбается). Но, тем не менее, люди находят полчаса-час свободного времени, чтобы отстраниться от суеты и посвятить время себе.
Спортивное питание является неотъемлемой частью работы любого фитнес-бара при фитнес-центре. Все продукты имеют сертификаты качества, они продаются абсолютно легально. Зачастую родители запрещают детям, подросткам употреблять их, думая, что это запрещенные добавки, чуть ли не наркотики. Естественно, это не так.